肌を守るための６ヵ条

2007年03月31日

肌を守るための６ヵ条

１）紫外線は肌の大敵！　特に夏の紫外線には注意が必要！　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２）紫外線を完全に防ぐことはできないので　　　　　　　　　　　　　　　　
　　時間や条件をうまく利用して上手に付き合うべし　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
３）老化を早める乾燥肌を防ぐには28日周期の再生能力を利用しよう　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
４）規則正しい食生活と規則正しい睡眠が美肌を作る　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
５）間違った洗顔は老化を早める。正しい肌ケアを知ろう　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
６）食事内容にも気を配り、バランスの取れた生活を送ろう。